こんにちは。
産後の腰痛なら産後骨盤矯正で改善 仙台市
めぐみ整骨院です。
本日も、出産後のお悩みについて書きますね。
産後、
めぐみ整骨院に来院される患者さまの中で、
もっとも多い症状が…
腰痛なんです。
先日のブログでも書きましたが、
出産後の骨盤は、非常にグラグラです。
出産後の骨盤の状態については、
こちらのブログをご覧ください。
産後は開いた骨盤を元に戻そうとし、
うまく戻れない時に腰痛が出てしまいます。
妊娠中から産後の現在でも痛みが出る場合は、
妊娠中からの悪い姿勢が原因となってる場合が多いです。
「今まで腰痛なんて無かったのに…」
「なんで？」
・授乳中に腰が痛い
・動作を変えると腰が痛い
・寝返りをうつと腰が痛い
・歩くたびに腰が痛い
・抱っこするたびに腰が痛い
・立ったり座ったり、同じ姿勢でいると腰が痛い
・長時間抱っこしていると腰が痛い
・たまに足のほうまでしびれを感じる事がある
これらのお悩みは、
すべて産後の骨盤矯正で解決できます。
腰が痛かったり足にしびれがあった状態では、
家事や子育てにも影響が出てしまいます。
骨盤ベルトを使用するのも有効的ですが、
ベルトに頼りすぎてしまうと、
本来人間の体には、
コルセットや骨盤ベルトと同じような役割をしてくれる筋肉があるんです。
その筋肉が使われなくなってしまうと、
筋力が低下してしまい、
自分の筋肉がコルセットの役割を果たせなくなってしまうんです。
なので、
当院では、
産後の骨盤矯正、筋トレとの併用をオススメしております。
筋トレに関しては、
簡単な方法をお伝えしておりますので、
ご安心ください。
ママの体が楽になって、プロポーションまで綺麗になれば、
笑顔の絶えない毎日が過ごせそうですね。
普段、地下鉄を利用される方は、
仙台市営地下鉄南北線【愛宕橋駅】西口で降りて頂くと、
目の前に当院がございますので非常に便利です。
車でお越しの方は徒歩1分圏内にコインパーキングがございます。
サービス券をお渡ししております。
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