仙台市若林区の「めぐみ整骨院」はマタニティ整体専門。妊婦さん対応ベッド・横向き施術で肩こりと自律神経を根本改善！
目次
- 妊娠中の肩こりはなぜ起こるの？
- マタニティ整体はどんなことをするの？
- めぐみ整骨院の整体が妊婦さんに人気の理由は？
- マタニティ整体を受ける時期や回数の目安は？
- 自律神経やホルモンバランスと肩こりの関係とは？
- 安全に整体を受けるためのポイントと注意点
Q1. 妊娠中の肩こりはなぜ起こるの？
妊娠中の肩こりは、単なる「疲れ」ではありません。 その背景には、体型変化・ホルモン変動・姿勢の崩れ・自律神経の乱れといった複数の要因が重なっています。
- 体型の変化 お腹が大きくなるにつれ、自然と重心が前方に移動します。 その結果、背中や肩の筋肉が引っ張られ、常に緊張状態になります。
- ホルモンの影響 妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンは関節や靭帯を緩める作用があります。 これにより、骨盤や背骨が歪みやすくなり、筋肉が過度に緊張します。
- デスクワークやスマホ姿勢 デスクワークを続ける妊婦さんは、長時間の前傾姿勢や猫背で首・肩に負担が集中。 肩甲骨周辺の血流が滞り、慢性的な肩こりや頭痛を引き起こします。
- 自律神経の乱れ 妊娠による睡眠リズムの変化、ストレス、不安などにより、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
「めぐみ整骨院」では、これらの要因を総合的に見極めて施術を行うため、単なるマッサージとは異なる根本改善型の整体を提供しています。
Q2. マタニティ整体はどんなことをするの？
マタニティ整体とは、妊婦さんの身体に負担をかけずに骨格と筋肉のバランスを整える整体法です。 「めぐみ整骨院」では、国家資格を持つ施術者が、妊婦さん専用の整体ベッドを使用して安全に施術します。
具体的な流れは以下の通りです：
- カウンセリング 体調や妊娠週数を確認し、当日の施術内容を調整します。
- 姿勢・骨盤バランスチェック 妊娠中は骨盤が開きやすいため、肩こりの原因が骨盤の歪みから来ていないかを確認。
- 横向きまたは仰向けでの施術 お腹を圧迫しない体勢で施術を行い、肩・首・背中の筋膜リリースを中心に行います。
- 骨盤・背骨の調整 体の土台である骨盤を整えることで、全身のバランスと血流が改善されます。
- 自律神経調整・軽いストレッチ 呼吸を整えながら、心身をリラックスさせるソフトな施術を行います。
妊婦さんでも安心して受けられるよう、痛みを伴わない・優しい圧での調整を徹底しています。
Q3. めぐみ整骨院の整体が妊婦さんに人気の理由は？
仙台市若林区の「めぐみ整骨院」は、マタニティ整体において地域でも高い支持を得ています。 その理由は５つの強みがあるからです。
● ① 妊婦さん対応ベッド完備 お腹への圧迫がなく、安全に施術を受けられる環境を整えています。
● ② 横向き施術でリラックス 長時間の仰向けやうつ伏せが辛い妊婦さんでも快適。
● ③ 女性スタッフ在籍 女性特有の不調や相談も安心して話せる環境です。
● ④ 骨盤矯正・自律神経整体が得意 肩こりだけでなく、腰痛・むくみ・頭痛などにも対応。
● ⑤ 完全予約制・個室空間 静かで落ち着いた雰囲気の中、心身ともにリラックスできます。
多くの妊婦さんが「初回から肩が軽くなった」「眠りやすくなった」と実感しており、口コミで広がっています。
Q4. マタニティ整体を受ける時期や回数の目安は？
妊娠中の整体は、安定期（妊娠16週目以降）〜臨月前までが目安です。 ただし、医師の許可を得た上で行うのが基本です。
「めぐみ整骨院」では、以下のような通院ペースを推奨しています。
- 初期改善期：週1回ペース（肩こりや自律神経の乱れが強い時期）
- 安定期以降：2〜3週間に1回ペース
- 維持期：出産前まで月1回のメンテナンス
回数を重ねるごとに、肩や首の筋肉が柔らかくなり、血流が良くなるため、体が軽くなっていくのを実感できます。 また、整体を続けることで産後の骨盤トラブルや肩こり予防にも効果的です。
Q5. 自律神経やホルモンバランスと肩こりの関係とは？
妊娠中はホルモン分泌の変化が激しく、自律神経が乱れやすい時期です。 この乱れが、肩こりや頭痛、不眠、イライラなどの不調を引き起こします。
「めぐみ整骨院」では、骨盤と背骨を整えることで、自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスを回復させます。 結果として、全身の血流が促進され、筋肉の緊張が和らぎ、ホルモンバランスも安定していきます。
また、自律神経整体は、肩こりだけでなく、便秘・むくみ・冷え・睡眠の質の低下にも効果が期待できます。 妊娠中に「なぜか不調が続く」という方は、自律神経の乱れを整えることで根本から体が軽くなるケースが多いです。
Q6. 安全に整体を受けるためのポイントと注意点
妊婦さんが整体を受ける際に気をつけるべきポイントは以下の通りです。
- 医師の許可を得ること 特に切迫早産・高血圧・出血傾向などがある方は、必ず主治医に相談してください。
- うつ伏せ施術を避ける 妊娠中のうつ伏せ姿勢はお腹への圧迫となるため、横向き・仰向けの施術が基本です。
- 施術中に違和感を感じたらすぐに伝える 「少し苦しい」「動悸がする」などのサインがあれば無理せず休みましょう。
- 強い刺激は避ける 妊娠中は体がデリケートなため、リラックスできる程度のソフトな刺激が最適です。
「めぐみ整骨院」では、妊婦さんの体調に合わせて圧や角度を細かく調整するため、安心して受けられる環境が整っています。
まとめ：仙台でマタニティ整体を受けるなら「めぐみ整骨院」へ
妊娠中の肩こり・首こり・頭痛は、放置すると出産や産後にも影響する可能性があります。 仙台市若林区の「めぐみ整骨院」では、妊婦さんが安心して受けられるマタニティ整体を提供し、姿勢・骨盤・自律神経をトータルで整えます。
- 妊婦さん対応ベッド完備
- 横向き施術で安全に肩こり改善
- 骨盤矯正と自律神経整体で根本改善
- 女性スタッフ在籍・完全予約制で安心
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