こんにちは。
めぐみ整骨院です。
ここ最近ダイエットに関するお問い合わせが多いので、ダイエットに関して書いていきますね。
これからの時期はダイエットするには非常に効果的なんです。
その理由は…？
基礎代謝にあります。
冬の季節は夏に比べると代謝量が高いんです。
「夏はすごい汗かくから痩せやすい」
と思われがちですよね。
考え方なんですが、冬は寒いですよね。
体内では、体が冷えてくるとで体を温めようとします。
実は、この温めようとしている時に代謝を使うんです。
体内にある熱量をいっぱい使って温めようとしているのです。
ですから冷え性で悩んでいる方は、代謝量が低い可能性大です。
まさに寒くなってきているこの時期ダイエットしたいかたは今が、オススメですよ～。
冬の時期に代謝をさらに上げたいという方は…
当院の骨盤矯正もオススメですよ。
ゆがみを整えると体の不調が改善されますが代謝量もアップしますよ。
くわしくは、骨盤矯正のページをご覧ください。
話は変わりますが、ダイエットメニューが始まります。
内容は体内改善です。
実は…現在、スタッフが実践中なんです。
もっと詳しい内容は、近日中に公開できると思います。
楽しみにお待ちください。
