こんにちは。

猫背を矯正をするなら　

めぐみ整骨院です。

先日、姿勢に関して書きましたが、

本日も、共通する話題でいきたいと思います。

「猫背」でいきましょう。

仙台市めぐみ整骨院に来院されるお客様でも、

猫背のお悩みを抱えて来院される方、けっこう多いです。

主な特徴としては、

わかりやすくいうと、

横から見た時の場合を想像して下さいね。

頭が前に突き出ている。

肩が前に巻き込まれている。

背中が丸まっている。

腰が前に反っている。

お腹がぽっこりしている。

後ろから見た場合は…

肩甲骨が通常よりも筋肉によって外側に引っ張られているように見えます。

自分でチェックする方法もありますので、

シェアしますね。

壁に後がわを向けて立つ方法です。

・まず最初に踵を壁につけます。

・次にお尻をつけてください。

この時点で姿勢がくずれて猫背の状態の方は…。

頭を壁に付ける事が難しいはずです。

肩甲骨も壁につかず浮いた状態になっていませんか？

辛いけど無理につけようとすると、

ふくらはぎが張ってきたり、

背中がつりそうになったり

肩に違和感を感じてくると思います。

正常な方は、

壁に、踵・お尻・肩甲骨・頭が違和感なくつけて立っている事を維持できます。

やってみた方、いかがでしたか？？

うまく壁に付かなかったあなた…。

絶対と言っていいほど、

肩のコリや背中のハリ感が強くなっていきます。

自覚症状が無くても間違いなくコリはあるはずです。

血液の循環も悪くなっていき疲れも溜まりやすくなりますね。

ひどくなっていくと、

腕から手にかけてしびれを感じるようになったり、

手先が冷えていくようになります。

胸の筋肉には神経の束があります。

その束から枝分かれして手先に向かっていくのですが、

いわゆる「猫背」の状態の方は、

胸の筋肉の緊張が非常に強く硬くなっている可能性が高いんです。

そのせいで神経が圧迫され手先がしびれていくんです。

「そういえば、常にはしびれないけど、たまにあるかも？？」

「最近、手が冷えるかな？」

っていう風に感じる場合は、

早めに歪みを整えてあげると改善は早くなります。

ひどくなってからでは治るまでに時間がかかってしまうんです。

姿勢が悪く、猫背で悩んでいる方は、

仙台市めぐみ整骨院の骨盤矯正がオススメです。

姿勢や猫背の矯正も含まれていますよ。

見た目も良くなって健康になって、

私たちと一緒に姿勢美人を目指しませんか？？

 

 

 

普段地下鉄を利用される方は、

仙台市営地下鉄南北線をご乗車になり、

愛宕橋駅西口で降りて頂くと、

目の前に当院があるので非常に便利です。

 

 

車でお越しの方は当院から徒歩1分圏内に、

幾つかコインパーキングがございます。

ご利用の方には、

サービス券をお渡ししております。

 

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