こんにちは。

骨盤矯正で姿勢・むくみ改善　仙台市

めぐみ整骨院です。

クリスマスはいかがお過ごしでしたか？？

めぐみ整骨院に来院されている患者様は、

イルミネーションを見に行ったり、

おいしいご飯を食べに行ったり、

仙台市内外の温泉に行ったり、

などなど…

いろいろ楽しまれたようですね。

さて話は変わりますが…

12月は忘年会やクリスマスなどの、

イベントづくしで、食事会や飲み会などがたくさんありますよね。

お酒や味が濃い食べ物などで出てしまいがちなのが、

お顔のむくみ！！

ではないでしょうか？？

「朝起きたら目が腫れている」

「左右で目の大きさが違う」

「いつもより化粧ののりが悪い」

「二重アゴになってる」

「顔がパンパン」

…

こんなことないですか？？

体内での体液循環が滞りが主な原因です。

どうしても水分が不足してしまうからなんです。

人のカラダは、70～80％水分でできています。

だから循環は非常に大事なんです。

お酒は水分としてもカウントされるでしょ。

と思っている方もいるかもしれませんが…

残念なことにカウントされないんです。

喉が渇いてるんだけど、

「仕事が終わったらキンキンに冷えたビールが待っているから我慢しよう」

なんて思っている方…。

≪夏場に多いですよね(笑)≫

我慢せずに水がお茶を飲むようにしてくださいね。

理想は1日2～3リットル程度です。

一気にガブ飲みするのは、

あまり良くないです。

「のど渇いたなぁ」

と思ったらできるけ頻繁に飲むようにして下さい。

クセづけすると良いと思います。

勝手にカラダが動いて飲むようになりますよ。

お酒を飲んだ日は、

最後にお水を飲んでシメた方が良いと思います。

水分をできるだけ摂った次の日は、

今までと違う感じに気づくはずです。

でもなあ…。

「自分では、気をつけてるんだけどなあ」

「水分もマメに摂ってるし」

という方は、

姿勢に原因があるかもしれません。

体が歪んでしまうと、

体内の血液循環が滞ります。

血液やリンパ液は、

正常な場合は重力の関係で自然に下に落ちますが…

歪みがあると落ちなくなってしまうんです。

体の歪みを正し、正常な状態に調整すると、

 

体液循環が良くなります。

体のコリやハリなども柔らかくなりフニャフニャになります。

人のカラダは、

頭から足の先まで繋がっていますので、

顔を触らずに、

顔以外の部分を整えるだけで、

お顔がスッキリすることは珍しいことではありません。

「私ってどうなんだろう？」

「歪んでいるのかな？」

と思う方もお気軽にご相談下さい。

めぐみ整骨院の、

骨盤矯正、

小顔輪郭矯正は、

ボキボキしたり、

グイグイ押しこんだりもしません。

安心で安全な方法で、

健康でキレイなカラダにしていきます。

本格的に体のプロポーションからお顔まで治したい方は、小顔輪郭矯正。

ボディラインをメインに整えたい方は骨盤矯正がオススメです。

「私ってどのコースを受けたら良いの？」

という方でも

来院してカウンセリングを行った後からでも、

その方にあったコースをお選びいただけますので、

ご安心ください。

 

 

 

 

 

仙台市めぐみ整骨院の骨盤矯正や姿勢に関する人気のブログはこちらです。