こんにちは。

仙台で産後太りを解消する方法

めぐみ整骨院です。

産後太りの原因って？？

当院に骨盤矯正で通っている方の一番多い質問。

「産後ってなんで太るんですか？？」

わかりやすくいうと…

妊娠中は、

骨盤が開き（ゆがみ）始め、

骨盤周りの筋肉やじん帯が伸びきってしまいます。

その為、血液循環が悪くなり、

基礎代謝量が低下します。

妊娠中は胎児を守る為に皮下脂肪を蓄えます。

身を守る為に鎧をまとうような感じです。

基礎代謝量が低下してしまうと、

体にとって不要な脂肪などは落ちづらいですよね。

「体重は減ったけど体型が全く変わらないんです」

というのはこういう事なんです。

妊娠中はお腹が大きくなるにつれて動ける範囲も制限されます。

これが運動不足となり、

より筋肉やじん帯もダルダルになってしまうんです。

筋肉は、

使えば使うほど硬くなって緊張しますが、

逆に使わずにいても良くないんです。

「適度な運動」をマメに行いましょう。

っていうのはこういう事なんです。

産後悩んで困っている方、

お気軽にご相談下さい。

当院の産後マスターが、

全力でサポート致します。

 

 

 

 

 

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当院は、駅の目の前なので非常に便利です。

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