こんにちは。

整体で骨盤の歪みを正し美ボディになる方法

めぐみ整骨院です。

本日は、

産後の体型でお悩みの女性の方へ

について書いていきます。

 

体型が戻らない。

体重がなかなか減らない。

下半身太りが気になる。

お腹がポッコリしてきた。

寸胴体型になってしまった。

猫背が気になる。

妊娠前の服が着れない。

デニムが穿けない。

オシャレを楽しめない。

腰痛、肩こり、股関節痛、恥骨痛がある。

尿漏れがある。

 

仙台市めぐみ整骨院に来院されている方は、

こういった症状でお悩みの方が非常に多いです。

原因として考えられるのは、

骨盤の歪みです。

骨盤が開いたままの状態になってしまっているのです。

骨盤が開いたままの状態が続くとどうなるのか?

骨盤の周りに付着している筋肉が緊張してしまい、

柔軟性が低下します。

そうなると、

血液循環が悪くなってしまい、

脂肪分などが蓄積されやすくなります。

骨盤の中にはいくつかの臓器が入っています。

その臓器は身を守ろうとしてヨロイをまとうんです。

そのヨロイが脂肪分だったりします。

臓器の位置も下に下がってしまう場合がほとんどです。

結果、

・お腹がぽっこりしたり、

・お尻が大きくなり下半身太りへとなっていきます。

骨盤は土台ですので、

土台が安定しなければ柱は成り立たない

というように、

背骨もずれてしまいます。

・首や頭が前に傾く。

・背骨が丸くなってしまう。

いわゆる猫背に繋がります。

そして、

背骨にはろっ骨が付着していますよね。

ろっ骨というのは、

本来下に行けば行くほど丸くなっていくのが正常だと言われています。

ただし…。

身体に歪みのある方は、

下に行けば行くほど、外側に開いてしまうのです。

(ご自身でチェックしてみてください。)

・片手をろっ骨の上の部分を手のひらでつかむように優しく当てて下さい。

・下に滑らすようにゆっくり下ろしていきます。

ゆがみのある方は、

右はくびれているけど、左は寸胴になっている。

みたいな感覚になってしまっているはずです。

今ご自身で歪みを見つけてしまった方は…。

普段から姿勢を気をつけると良いですよ。

軽く立つ。

肩幅に足を開く。

踵、親指、小指を意識して3点で立つ

お尻(肛門)を締める。

お腹を少し凹ませる。

頭は、天井から引っ張られているようなイメージをつくる。

これが楽にできるようになると、

骨盤を安定させる筋肉が強化され、

姿勢がどんどん良くなっていきます。

骨盤だけでも正常な位置をキープできれば、

正しい姿勢をつくる事も可能なのです。

当院で行っている産後骨盤矯正は、

整体施術により、

骨盤の歪み、背骨、ろっ骨、肩甲骨の部分までしっかり整えます。

結果!!

オールハンドによる施術で理想的なボディライン(体)をつくります。

効果にご期待ください。

 

産後お悩みの方、

もう、我慢しないでください!

今なら…

 

当院は、完全予約制となっております。

待ち時間も少ないので、

大変便利です。

 

 

 

 

 

普段地下鉄をご利用の方は、

仙台市営地下鉄愛宕橋駅西口で降りていただくと、

当院は駅の目の前にございます。

 

車でお越しの方は、

当院から徒歩1分圏内にコインパーキングがござます。

ご利用の方にはサービス券をお渡ししております。

 

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